wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

i wpc wychodzi znacznie ekonomiczniej ehhhh reflex Zmieniony przez - wawrzluk87 w dniu 2009-12-18 20:49:03

Kup sobie jakiś koncentrat serwatkowy 80% a przy wyborze kieruj się głównie ceną bo wszystkie WPC są takie same. A co do kreatyny to nie stosuje się jej jako uzupełnienia diety tylko cyklicznie. Pierwszy cykl kretki możesz sobie zrobić jak będziesz miał minimum rok stażu na siłce w innym wypadku nie ma to za bardzo sensu - na początku wystarczy [...]

białko - WPC treca kreatyna - kazda ze znaczkiem creapure + oczywiscie dieta

mozna przed aero tylo po co, moim zdaniem bez sensu po aero propnuje normalny posilek wpc mozesz brac 45 min po siłowi i wtedy kiedy masz braki w diece

Jak wielkich braków nie masz ujdzie. Tak czy inaczej lepiej wpc. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-02-03 10:04:03

J/Amen celuj w tanie wpc http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html

Sory, że odświeżam ale lepsze to niż zakładanie nowego tematu... Mam przez to rozumieć, że izolat białek ryżowych nie jest dobrym źródlem białka? Dlaczego? Białko chciałbym brać wg braków w diecie w ciągu dnia a po treningu bym zjadł porządny posiłek... Czy takie białko nie będzie dla mnie lepsze od szybko wchłanialnego WPC?

lepsze bedzie wpc o czym już pisaliśmy ale jeśli masz pić raz dziennie to i ryzowe bedzie ok

Czy białko sfd wpc protein plus jako tanie i różnorodne smakowo wystarczy mi by osiągnąć mój cel?... a dokladnie co masz na mysli? jaki cel? odzywka bialkowa uzupelnisz braki i tyle..

Białko zamówione SFD WPC 82 Pure

No i dojdzie WPC po weekendzie (dwie porcje dziennie)

-a więc tak z tego co zrozumiałem zależy ni czystej masie mięsniowej bez zbędnego tłuszczu aby uzyskac pożadany efekt trzeba zadbać o diete i odpowiedni trening Diete postaraj się sam ułozyć pomogą ci w tym następoojące atrykooły http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - Robimy mase http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - Wstep do [...]

wszyscy zachwalaja to mono vitalmaxa a moim zdaniem to wcale nie jest taka dobra kreatyna. Kup:mono Prolaba Tauryne mega caps OLip(2tabs to kazdej porcji kretki) Vitaminki z mineralami np vitaminer(w aptece 6zl,2tabs/dzien) Omega 3 np naturella i gainer lub bialko w zaleznosci od brakow w diecie(moim zdaniem lepiej bialko np Ostrovi WPC 80,bo [...]

Rozwieję kilka wątpliwości. Nie trzymasz się jadłospisu, lecz starasz się jeść dużo = żadna dieta i słabe efekty. Jeść 5 zdrowych posiłków = stereotyp (możesz jeść chociażby 3 razy dziennie i też będzie OK, jeśli wypełnisz zapotrzebowanie, uzupełnisz makroskładniki itp). Jeżeli chcesz mieć dobre efekty, to odżywka Ci nie jest potrzebna. Potrzebne [...]

Mi głównie chodziło o różnicę w czasie wchłaniania wpi-0.5h , wpc-2h %-)

W takim razie bardzo fajnie, juz zamowilem bialko WPC :)

daniel97n ale ja nic takiego nie napisalem ze izolat jest lepszy od WPC, tylko napisalem moim zdaniem jak ma sie izolat do kazeiny.. przeciez nie musi mnie nikt sluchac, przedstawilem tylko swoją opinie };-)

ja bym niepogardził wpc i mass xxl zawsze warto brać jak się ma braki...

są dziesiątki możliwości napisz czego oczekujesz, bo mozna dodać inne rodzaje kredki (np: mono,cytrynian,ester,ka) można stack (np:cp,xp,hp,n2,storm) mozna no booster (np: nitrix,hemo no,white blod) a mozna po prostu uzupełnić dietke wpc dodać zma i witaminki,więc sprecyzuj oczekiwania/zasób $$$ etc.

Nie ma róznicy takic cobyś odczuł to w mieśniach. Sojavit zmieszany z białkiem np. wpc będzie bardzo dobry. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..